50대를 넘어선 예비 Senior들은 모든면에서 두려움이 많이 온다. 경제적인 면에서, 아이들 문제에서, 그리고 신체의 노후에서 오는 부부간의 성생활에서..... 등등.
인생에서 Sex가 빠져 버리면, 흔히들 하는 얘기로 "앙꼬 없는 찐빵" 같다고도 정의 할수 있을것 같다. 한번왔다 때가 되면 가는 인생살이, 주위에 해를 끼치지 않은 범위내에서 즐겨야 할 권한이 누구에게나 주어졌다고 믿는다. 마침 성생활 전문가 Robin Milhausen씨가 침실에서 은밀히 부부의 성생활 재충전으로 기분을 더 높일수 있는 몇가지조언을 기고한 내용을 옮겨봤다. 솔직히 긍정적인 방향으로 생각을 갖는다면 좋은 길잡이기 될것으로 기대한다.
See your doctor(주치의와 상의하라)
50대가 돼면 폐경에서 오는 고통 그리고 폐경에서 오는 건강문제들에 대해서 주치의와 심도있게 조언을 받으라. 특히 부부간의 성생활에 치명적인 악영향을 끼칠수도 있는, 또다른 좋은 조언을 (예를 들면 불면증 같은것) 찾을수 있게 될것이다.
Make lubricant your best friend(성관계시 보조용 윤활제가 가장 좋은 친구임을 명심 하시길)
윤활제를 사용하면 성교시의 불편할수있는점을 많이 개선 시킬수 있으며 이와더불어 많은 즐거움을 더해주는 청량제 역활을 하기 때문이다. 윤활제에는 여러종류의 맛과 타입이 있는데, 선택은 취향에 맞추어 골라 사용할수 있다.
Appreciate your body(당신이 소유한 신체에 감사하라)
나이가 든 여성일수록 당신의 신체에 더 긍정적으로 생각하는것은 여러가지의 성생활을 즐길수 있는 사고방식을 갖게 할수 있다( 한가지만 고집하지 않고 여러종류의 방법을 이용하는것은 마치 음식만들때 여러종류의 조미료를 사용하는것과 같은 이치이다). 그로인해 더 많은 욕망을 갖게하며, 섹스시 더 많은 횟수의 올가즘을 느끼게 하는 요인이 된다.
Work on your relationship(좋은 관계를 위해 노력하라)
발표된 한 보고서를 보면, 서로 사랑의 의미를 느낀다는것은 후반기 인생살이에서 상상을 초월하는 성생활(Sex life)의 밝은 앞날을 강하게 예측할수 있게 한다. 성생활의 만족감은 서로 더 가깝게 지내면서 수많은 대화를 함께 하는 관계에서 온다는것을 명심 하라.
Think positively!(모든것을 긍정적으로 생각하라)
50대 이후의 성생활에서 만족감을 더 많이 느끼기위해서 귀하가 선호하는 이용할수 있는 여러가지의 방법들이 있다는것 기억 하시라. 오랫동안 삶을 같이한 반려자(스스럼없이 믿음속에서 서로 안정된 상태를 지속한다는 뜻)들이고, 또 오랫동안 같이 생활을 해왔기에 이제는 모든면에서 성숙함을 소유하고 있다. 이러한 장점들이 당신과 당신의 반려자가 합심하여 지금까지 느끼지 못했던 성생활의 즐거움을 위해 함께 노력하고 그결과를 얻을수 있다는 뜻이다. 성생활 전문가, Robin의 말처럼, 40이후 부터의 남자와 여자의 성생활의 반응 싸이클은 좀더 많은 사전 조율이 필요 하다는것 명심 하시라. 즉 그말은 성적흥분을 위한 전위행위를 더 많이하고, 실질적으로 삽입(Penetration)하는데 중점을 두는 행위는 최소한으로 줄여라.
최희준의 노랫말처럼, 정말로 "인생은 나그네길"임을 실감한다면, 위의 조언은 꼭 필요한 조언인것 같다.
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